Терапевтичната диета при цистит е задължителна при хронично и остро възпаление. Някои продукти могат да причинят влошаване или да отменят резултатите от лекарствената терапия. За да се постигне стабилна ремисия, ограниченията се оставят дори след завършване на основния курс на терапия.
Как диетата влияе на цистита?
С редки изключения възпалението на пикочния мехур се провокира от патогенни микроорганизми, попаднали в стерилна среда. Това, което човек яде, не причинява цистит, но създава предпоставки за обостряне или поява на заболяването. Ефектът на консумираните храни върху състоянието на лигавицата на пикочния мехур се свързва със следното:
- Промени в киселинността на урината - горещите, пикантни и солени храни променят химичния състав на урината и водят до дразнене на лигавицата и образуване на соли.
- Циркулацията на течностите се влошава — липсата на вода провокира появата на застой в областта на таза. Тялото има естествен механизъм за защита на пикочно-половата система от патогенни фактори. Когато пикочният мехур се изпразни, бактериите напускат тялото заедно с течността.
Стагнацията на урината създава предпоставки за ускорено размножаване на патогенни микроорганизми. Някои храни, по-специално: бързо хранене, чипс, някои видове алкохол, нарушават циркулацията на течности. - Хормонален дисбаланс и липса на хранителни вещества — хората с наднормено тегло са по-склонни да страдат от цистит. Дефицитът на витамини и минерали намалява местния имунитет, което прави тялото неспособно да се бори самостоятелно с патогенната микрофлора.
Храненето при възпаление на пикочния мехур има няколко цели:
- намаляване на отрицателното въздействие върху лигавицата;
- възстановяване на местния имунитет и защитната функция на пикочния мехур;
- ускоряване на възстановяването и подобряване на ефектите от лекарствената терапия;
- предотвратяване на рецидив на възпалението.
Терапевтичното хранене не изисква строги ограничения; предпочитание се дава на балансирана и питателна диета, богата на витамини и изключваща храни, които допринасят за затлъстяването или дразнят лигавиците.
Хранене при остро заболяване
По време на обостряне на заболяването изключете всички храни, които дразнят лигавицата на пикочния мехур. През този период са необходими строги ограничения. Диетата се изготвя, като се вземат предвид следните препоръки:
- изключете подправки, подправки, алкохол;
- Също така трябва да избягвате пикантни храни;
- солените, кисели и пушени храни влияят на pH на урината и поради това са сведени до минимум;
- по време на обостряне на цистит не трябва да ядете консерви.
За да се справите бързо с възпалението, пийте много течности в диетата си. Дневният обем на течността се увеличава до 2-3 литра. По време на остро заболяване плодовите напитки от червена боровинка и боровинки помагат добре, осигурявайки на тялото всички необходими хранителни вещества и витамини.
Приблизително ⅔ от основния обем консумирана течност трябва да се състои от чиста минерална вода без газ. Можете да пиете всякакви билкови чайове, особено тези с диуретичен ефект; подходящи са урологичните препарати. Течността измива патогенната микрофлора от пикочно-половата система и ускорява възстановяването на пациента, а също така намалява симптоматичните прояви на заболяването.
По време на периода на обостряне ястията при цистит се разделят на фракции, диетата се разделя на 5-6 малки хранения. Строгите хранителни ограничения са временни. По време на рехабилитационния период е необходимо голямо количество плодове, зеленчуци и плодове, естествени източници на витамини.
Храна при хронично възпаление
Правилното хранене е необходимо не само при остър цистит, но и при рецидивиращи форми на заболяването. Същността на диетата се свежда до постигането на две важни цели:
- осигурява нормализиране на изтичането на течности от тялото;
- премахване на бактериалния фактор.
Строга диета при хроничен цистит не е необходима. Достатъчно е да следвате общите препоръки на уролога. Дори когато се създава диета за хора с наднормено тегло, задачата е да отслабнете, без да изтощавате тялото. Акцентът е върху балансираното и пълноценно хранене. Месото и рибата могат да се консумират варени. Важно е диетата да е алкална, тоест да не дразни лигавицата и да допринася за нейното възстановяване.
Основата на диетата са растителни влакна. За възстановяване на пикочния мехур е необходимо навременно изпразване на червата, както и липса на задръствания в таза. Нормализирането на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система е задължително условие за хронично възпаление.
Продължителността на диетата се регулира от уролога, но като правило пациентът трябва да се приспособи към дългосрочни, макар и не строги, диетични ограничения.
Какво можете и какво не можете да ядете с цистит
Всички хранителни продукти са разделени на вредни, имащи противопоказания и полезни. По време на остро възпаление се налагат ограничения за период от около месец; при хронични форми диетата може да продължи от шест месеца до няколко години.
При цистит, независимо от етиологията, трябва да се изключат следните продукти:
- Зеленчуци и плодове — опасни са цитрусовите плодове: лимони, портокали, мандарини, грейпфрут. Трябва да избягвате пъпеши, авокадо и праскови. Забранени са домати, бобови култури и аспержи. По време на период на обостряне не трябва да добавяте към храната си лук, репички, чесън, хрян или киселец.
- Оцет - може да провокира обостряне дори когато заболяването отшуми. Счита се, че продуктите на киселинна основа (домашно консервирани и купени) причиняват цистит и трябва да бъдат окончателно изключени от диетата.
- сосове - кетчупите и майонезите са противопоказани поради високото съдържание на мазнини и сол. Съставът включва горчица, домати, оцет, които дразнят лигавиците и провокират възпаление.
- захар — след като попадне в кухината на пикочния мехур, той служи като храна за бактерии и друга патогенна микрофлора. Активирането на микроорганизмите ще доведе до повишено образуване на резултатите от тяхната жизнена дейност - силни токсини, които причиняват възпаление на пикочния мехур. Захарта и продуктите, базирани на нея: сода, продукти от брашно са сред тези, които не могат да се ядат или пият с цистит.
- спиртни напитки - водят до дехидратация на организма, променят химичния състав на урината. При консумация на всякакъв вид алкохол рН на урината се променя, което води до дразнене на лигавицата.
- месо — забранени са мастни сортове и свинска мас. Забранява се консумацията на колбаси и колбаси.
- Подправки, билки - са изключени. Червеният и черен пипер съдържат вещества, които влизат в урината и буквално причиняват изгаряне на лигавицата при преминаване през кухината на пикочния мехур. Яденето на солени храни с цистит също е забранено.
С възстановяването на пациента някои храни постепенно се включват в диетата. Алкохолът и оцетът са напълно забранени, особено при хронични форми на възпаление.
Продуктова група |
Разрешено |
Забранено |
|---|---|---|
Зърнени храни |
Всякакви варени |
– |
паста |
От твърдите сортове |
Произведено от първокласно брашно |
зеленчуци |
Тиквички, моркови, спанак, тиква, аспержи, целина, цвекло (варено - във всякакви количества, сурово - ограничено), варен лук на ястия, варени и печени картофи |
Люти и кисели зеленчуци: лук, чесън, репички, киселец, хрян, магданоз, репички, домати и др. |
Бобови растения |
– |
Напълно забранено |
гъби |
По време на ремисия - стриди, гъби в малки количества |
– |
Плодове |
Пъпеш, круша, диня |
Всички цитрусови плодове, грозде, ананас, кисели ябълки |
Горски плодове |
Касис, боровинки, червени боровинки, боровинки |
– |
месо |
Варени нискомаслени сортове (пилешко, пуешко, заешко, пъдпъдъци, телешко в малки количества) |
Мазни сортове (свинско, агнешко, патешко, гъше), по време на острия период - месо с груби влакна (говеждо) |
Риба, морски дарове |
Нискомаслена риба |
Мазни риби, морски дарове с високо съдържание на протеини (калмари, миди, раци) |
яйца |
Пиле извън острия период - по едно на ден, пъдпъдък - 2-3 на ден |
– |
Първи ястия |
Зеленчукови отвари във вода |
Месни и рибни бульони |
Млечни продукти |
Несолени ферментирали млечни продукти |
Солени и топени сирена |
Печене |
Хляб с трици, от твърда пшеница, бисквити и овесени бисквити, сушене |
Печене, хляб от първокласно брашно |
Сладкиши |
Мед, натурален мармалад, стевия (в чай) |
Шоколад, бонбони, торти, захар, подсладители |
Ядки |
Кедрови ядки в малки количества |
Фъстък |
Масла |
Зеленчук, за предпочитане маслини |
Масло, масло, маргарин |
Консерви |
– |
Напълно забранено |
Подправки, сосове, майонеза, полуфабрикати, колбаси, пушени меса |
– |
Напълно изключено |
Напитки |
Компот, желе, сок от горски плодове, слаб или билков чай, минерална вода с калциев хлорид, натурални сокове без захар, отвара от шипки |
Газирани напитки, доматен и цитрусов сок, кафе, силен чай, алкохол |
сол |
Консумацията е сведена до минимум извън острата фаза |
Изключено по време на обостряне |
Зеленчуци, плодове и горски плодове
Всъщност можете да ядете много храни с цистит. Ограниченията са незначителни в сравнение с други заболявания на пикочно-половата система. Основните принципи на диетата са свързани с необходимостта да се осигури пълноценно хранене на пациента и в същото време да се изключат от диетата всички храни, които влияят негативно върху функционалността на пикочния мехур. Зеленчуците, плодовете и плодовете компенсират липсата на хранителни вещества и витамини в организма.
По-долу е даден списък на продуктите и описание на ползите и вредите от тяхната употреба:
- Ябълки - истинско хранилище на полезни елементи и витамини. Веществата, съдържащи се в ябълките, могат да раздразнят лигавицата на пикочния мехур. По време на период на обостряне пресните ябълки са изключени от диетата, но винаги можете да ядете печени.
- Райска ябълка - полезен при цистит поради диуретичните си свойства. Плодовете могат да се консумират в периоди на обостряне и хронични заболявания. Използвайте райска ябълка с повишено внимание при повишено образуване на газове и проблеми със стомашно-чревния тракт.
- Гранат - особено полезен при тежки хеморагични възпаления, след операции, цистоскопия. Насърчава бързото заздравяване на язви и нормализиране на кръвоснабдяването. Нарът ускорява възстановяването на пациента след края на антибактериалната терапия.
- Банани - може да се включи в диетата. Трябва да се помни, че плодовете са с високо съдържание на калории, така че тяхната консумация е ограничена при борба с наднорменото тегло. Тези, които имат проблеми с артериалната хипертония, трябва да ядат банани. Плодовете нормализират кръвното налягане, без да приемат синтетични лекарства, което ще намали натоварването на стомаха след курс на антибиотици.
- картофи - Можете да включите варени грудки в диетата си. Пържените храни са изключени. Пържените картофи, обичани от мнозина, са забранени, а картофеното пюре с вода няма да причини никаква вреда дори по време на обостряне на цистит.
- Сладък пипер — премахва токсините от тялото и нормализира обмяната на веществата. Зелените шушулки помагат за облекчаване на възпалението. Само пресни сладки пиперки ще се възползват; когато се пече, нивото на киселинност се повишава, което ще се отрази негативно на стомаха и пикочно-половата система.
- фиг — нормализира уринирането, намира широко приложение в народните методи за лечение на цистит. Редовната консумация на 3-4 плода облекчава възпалението и облекчава симптомите на възпалението. Трябва да използвате смокините с повишено внимание, ако имате стомашно-чревни заболявания или панкреатит.
- Сушени кайсии, сини сливи — като цяло всички сушени плодове имат положителен ефект върху състоянието на пикочния мехур. По-добре е да изключите сухите сливи през първите няколко дни на обостряне. Сушените кайсии могат да се консумират независимо от фазата на заболяването. Нарязаните сушени плодове се добавят към каши или се консумират цели.
- Череша — зрънцето има лек диуретичен и бактерициден ефект. Консумирайте 1-2 шепи по време на обедната закуска. Тези, които се борят с наднорменото тегло, трябва да помнят, че черешите са с високо съдържание на калории. Хората, склонни към диария, не трябва да прекаляват с употребата на зрънцето. Вишните също трябва да се избягват.
- грозде — съставът съдържа високо съдържание на киселини, които дразнят лигавицата. Прясното грозде се изключва от диетата. Но стафидите могат да се добавят към каша и да се използват при готвене.
- слива - изключва се от менюто по същите причини като гроздето. Ако има такова желание, пресните сливи се заменят със сини сливи под формата на сушени плодове.
- Малина — самото зрънце е малко полезно за цистит, но може да се консумира. Под формата на конфитюри малините ефективно облекчават топлината и се борят с високите температури. Малините се добавят към чая.
- Ягода - характеризира се с висока киселинност. Въпреки че плодовете имат добри антиоксидантни свойства и регулират кръвната захар, при остър цистит консумацията им е строго забранена. По същия начин ягодите са изключени от диетата. След преминаване на обострянето ягодите се консумират в ограничени количества.
- Боровинки — съдържа антиоксиданти и витамин С. По свойства наподобява боровинките. Боровинките се използват при остро възпаление, за улесняване на уринирането и възстановяване на местния имунитет.
- Слънчогледови семки — пържените са изключени. По време на обостряне можете да ядете шепа сурови тиквени семки дневно.
Когато ядете зеленчуци, горски плодове и плодове, най-добрият критерий за избор е реакцията на тялото. Ако одобреният продукт причинява дискомфорт, той трябва да бъде изключен от диетата.
Морски дарове и месо при цистит
Съществува мит, че изброените продукти трябва да бъдат напълно изключени от диетата при възпаление на пикочно-половата система. Всъщност няма строга забрана, но има определени ограничения:
- месо - предпочитание се дава на белите сортове. Можете да ядете варено месо. По-добре е да изключите свинското месо, то е трудно смилаемо.
- морски дарове — осолена риба е забранена: овен, херинга. Домашните и купените консерви са вредни при цистит. Също така е по-добре да не консумирате сьомга в периоди на остро възпаление. Можете да ядете скариди, но в ограничени количества и само по време на ремисия.
Месото и морските дарове са разрешени, но в умерени количества. Подправки, сосове и кетчупи не трябва да се добавят по време на готвене или по време на хранене.
Млечни продукти
Млякото е разрешено условно за консумация. Пиенето на пълномаслено мляко при цистит не се препоръчва поради високата му масленост и лошата му смилаемост. Сладоледът също е вреден и не се препоръчва за консумация по време на обостряне.
Горещото мляко може да се използва за загряване в острата фаза на възпалението: изсипете го в леген и напарете краката си в него.
Но ферментиралите млечни продукти при цистит са не само полезни, но и необходими. За борба с възпалението в повечето случаи се използват антибактериални лекарства, които убиват не само патогени, но и полезни бактерии. Киселото мляко и кефирът помагат за възстановяване на здравата микрофлора.
Сладкиши и печива
Ако имате цистит, не трябва да ядете халва, сладкиши, кондензирано мляко и шоколад. Сладките са намалени до минимум. Захарта се заменя с мед. Причината за забраната е, че веднъж попаднали в пикочно-половата система, захаридите служат като хранителни вещества, необходими за размножаването на бактериите.
Сладките и нишестените храни имат отрицателно въздействие върху човешкото тяло. Злоупотребата води до наднормено тегло. Затлъстяването е една от причините, поради които хроничният цистит продължава да прогресира и се проявява с чести обостряния и рецидиви.
Таблицата по-долу показва съдържанието на калории и хранителната стойност на разрешените храни. Използвайки информацията, можете да създадете диетичен план за периода на обостряне на цистит и възстановяване, като вземете предвид характеристиките на тялото: наднормено тегло и други. Контролирането на количеството калории е особено важно, ако имате метаболитни нарушения.
|
Протеини, g |
Мазнини, g |
Въглехидрати, g |
Калории, kcal |
|---|---|---|---|---|
Зеленчуци и зеленчуци |
||||
тиквички |
0,6 |
0,3 |
4.6 |
24 |
моркови |
1.3 |
0,1 |
6.9 |
32 |
цвекло |
1.5 |
0,1 |
8.8 |
40 |
тиква |
1.3 |
0,3 |
7.7 |
28 |
Плодове |
||||
диня |
0,6 |
0,1 |
5.8 |
25 |
круши |
0,4 |
0,3 |
10.9 |
42 |
пъпеш |
0,6 |
0,3 |
7.4 |
33 |
смокини |
0,7 |
0,2 |
13.7 |
49 |
ябълки |
0,4 |
0,4 |
9.8 |
47 |
Горски плодове |
||||
черна боровинка |
0,7 |
0,5 |
9.6 |
43 |
червена боровинка |
0,5 |
0,0 |
6.8 |
26 |
Ядки и сушени плодове |
||||
стафиди |
2.9 |
0,6 |
66,0 |
264 |
сушени кайсии |
5.2 |
0,3 |
51,0 |
215 |
кайсия |
5.0 |
0,4 |
50.6 |
213 |
дати |
2.5 |
0,5 |
69.2 |
274 |
Зърнени храни и каши |
||||
елда (ядро) |
12.6 |
3.3 |
62.1 |
313 |
овесени ядки |
11.9 |
7.2 |
69.3 |
366 |
царевичен грис |
8.3 |
1.2 |
75,0 |
337 |
перлен ечемик |
9.3 |
1.1 |
73.7 |
320 |
просо зърнени храни |
11.5 |
3.3 |
69.3 |
348 |
бял ориз |
6.7 |
0,7 |
78.9 |
344 |
Сладкарски изделия |
||||
желе |
2.7 |
0,0 |
17.9 |
79 |
Суровини и подправки |
||||
мед |
0,8 |
0,0 |
81.5 |
329 |
сметанов сос |
1.9 |
5.7 |
5.2 |
78 |
Млечни продукти |
||||
мляко |
3.2 |
3.6 |
4.8 |
64 |
кефир |
3.4 |
2.0 |
4.7 |
51 |
сметана |
2.8 |
20.0 |
3.7 |
205 |
сметана |
2.8 |
20.0 |
3.2 |
206 |
подквасено мляко |
2.9 |
2.5 |
4.1 |
53 |
ацидофилус |
2.8 |
3.2 |
3.8 |
57 |
кисело мляко |
4.3 |
2.0 |
6.2 |
60 |
Сирена и извара |
||||
извара |
17.2 |
5.0 |
1.8 |
121 |
Месни продукти |
||||
телешко варено |
25.8 |
16.8 |
0,0 |
254 |
телешко варено |
30.7 |
0,9 |
0,0 |
131 |
заек |
21.0 |
8.0 |
0,0 |
156 |
птица |
||||
варено пиле |
25.2 |
7.4 |
0,0 |
170 |
пуйка |
19.2 |
0,7 |
0,0 |
84 |
яйца |
||||
кокоши яйца |
12.7 |
10.9 |
0,7 |
157 |
Масла и мазнини |
||||
селско несолено масло |
1.0 |
72.5 |
1.4 |
662 |
царевично масло |
0,0 |
99.9 |
0,0 |
899 |
зехтин |
0,0 |
99.8 |
0,0 |
898 |
слънчогледово масло |
0,0 |
99.9 |
0,0 |
899 |
гхи |
0,2 |
99,0 |
0,0 |
892 |
Безалкохолни напитки |
||||
минерална вода |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
- |
сок от червени боровинки |
0,1 |
0,0 |
10.7 |
41 |
зелен чай |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
- |
Сокове и компоти |
||||
сок от кайсии |
0,9 |
0,1 |
9.0 |
38 |
сок от моркови |
1.1 |
0,1 |
6.4 |
28 |
сок от тиква |
0,0 |
0,0 |
9.0 |
38 |
Диетата се съобразява с индивидуалните нужди на пациента. Няма специална диета при заболявания на пикочния мехур.
Диета при цистит - меню
Диетата при възпаление на пикочния мехур се избира индивидуално. Основните принципи на храненето са свързани с намаляване на натоварването на пикочно-половата система и стомашно-чревния тракт. Ако постигнете загуба на тегло, можете да намалите броя на рецидивите на заболяването. Дневната диета е разделена на 5-6 малки хранения.
Можете да използвате всякакви рецепти за диетични ястия. Ето как може да изглежда менюто за еднодневно хранене:
- първа закуска: овесени ядки с мед, извара, билков чай;
- втора закуска: желе от горски плодове;
- обяд: супа от тиква, пилешко филе, запарка от шипки;
- следобеден чай: домашно кисело мляко с горски плодове;
- вечеря: овесена каша (елда, многозърнеста), морска риба, зелен чай.
Въпреки често срещаните погрешни схващания, диетичните рецепти са засищащи и вкусни. Ще отнеме време, докато тялото се пренастрои. Таблица за лечение № 7 ще ви помогне да създадете диета. Основните принципи на изграждане на диета за възпаление на пикочния мехур са идентични.
Диетичните навици могат да влошат хода на цистита или да допринесат за бързото възстановяване на пациента. По време на първоначалната консултация урологът ще даде общи препоръки относно изготвянето на ежедневната диета.